1月22日下午，湖塘桥初级中学邀请到了前黄高级中学、常州市优秀心理健康教师、常州市未成年人成长导师吕玉华老师为初一学生做了“学会时间管理、促进高效学习”的线上心理辅导讲座。

吕老师从时间管理理论、设定目标、利用零碎时间、生物钟管理、时间管理、列任务清单，运用了80/20法则、目标倒推法、帕累托法则、番茄钟255法则等法则结合视频、图标、案例，生动地为同学们讲解了如何运用寒假有限的二十几天的时间提高自己的学习效率。

此次讲座，有利于学生们更好地认识到自身在时间管理方面存在的问题，更清楚地认识到时间管理的重要性，同时有利于学生们学会如何更高效计划时间、管理时间、利用时间。

           （湖塘桥初中供稿   撰稿：顾萍   摄影：谢贤杰   审核：王娜）